ÚVODNÍ KONZULTACE

(75 min)

850 Kč

Poznávací konzultace, která zahrnuje seznámení se s Vámi a Vaším tělem.

Na konzultaci obdržíte sadu otázek, které za pomoci nástrojů funkční medicíny a výživy mi umožní pochopit souvislosti s Vaší problematikou či přáními. Díky těmto informacím dosáhneme maximální přínos pro Vás a individuálnost konzultace.

Po konzultaci obdržíte:

• analýzu Vašeho stravování s doporučeními na změny
• analýzu Vaši tělesné struktury
• závěry ze schůzky s doporučeními pro ozdravení životního stylu

Už tato úvodní konzultace vám pomůže poslouchat lépe své tělo.

​ OBJEDNAT

JÍDELNÍČEK

(na míru)

1.150 Kč

Co obsahuje jídelníček na míru?

• 3 – 5 porcí jídla
• 10 variant ke každé porci

Kromě jídelníčku obdržíte také e-průvodce s důležitými tipy pro optimalizaci vaší váhy a zdraví. Jako bonus ještě e-kuchařku s recepty.

Tři typy jídelníčku:

• flexitariánský
• autoimunitní
• vegetariánský

​ OBJEDNAT

PROGRAM TRVALÉ ZMĚNY

(trvání podle potřeb klienta)

cena individuální

V tomto programu vám pomohu malými změnami dosáhnout vašich dlouhodobých velkých cílů, ať už na poli stravování nebo fyzické a psychické kondice.

Základem tohoto programu je dlouhodobost naši spolupráce, díky které dokážete osvojit si nové návyky a dovednosti týkající se zdravého životního stylu. Osvojení nového návyku trvá zhruba měsíc. To je docela krátká doba na to, aby vám pozitivně změnila život od základů, nemyslíte?

Jak program probíhá? Z úvodní konzultace vyplyne vaše potřeba změny a podle této potřeby vytvoříme stravovací a pohybový plán, který vám padne na míru. Moje role bude provést vás plánem, abyste si byli jisti svými kroky, budu vás motivovat a podporovat.

V rámeci programu spolupracuji rovněž s několika pohybovými specialisty, kteří v případě potřeby pomáhají mým klientům v oblastech viz odkaz výše.

​ OBJEDNAT